Creamy Green Pea Alfredo (Druckversion)

A vibrant twist on classic Alfredo with sweet green peas blended into a creamy sauce. Quick and comforting weeknight meal.

# Zutaten:

→ Nudeln

01 - 340 g Fettuccine oder Linguine

→ Alfredo-Sauce

02 - 2 Esslöffel ungesalzene Butter
03 - 3 Knoblauchzehen, gehackt
04 - 240 ml Sahne
05 - 240 ml geriebener Parmesankäse
06 - 120 ml Vollmilch
07 - 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
08 - Salz nach Geschmack

→ Grüne Erbsen-Purée

09 - 360 ml gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut
10 - 60 ml frische Basilikumblätter, optional
11 - 1 Esslöffel Zitronensaft

→ Garnier

12 - Zusätzlicher geriebener Parmesankäse
13 - Frische Basilikum- oder Petersilienblätter
14 - Gemahlener schwarzer Pfeffer

# Zubereitung:

01 - Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Nudeln nach Packungsanleitung bis al dente garen. 120 ml Nudelsud reservieren, dann Nudeln abgießen und beiseite stellen.
02 - Während die Nudeln garen, die aufgetauten Erbsen, Basilikum (falls verwendet), Zitronensaft und eine Prise Salz in einem Mixer oder Küchengerät kombinieren. Glatt pürieren und bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen, um eine seidige Konsistenz zu erhalten.
03 - Die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Den gehackten Knoblauch etwa 1 Minute lang anbraten, bis er duftet, aber nicht braun wird.
04 - Die Sahne und Milch in die Pfanne geben und verrühren. Zum sanften Köcheln bringen, dann den geriebenen Parmesankäse und schwarzen Pfeffer einrühren. 2 bis 3 Minuten kochen, bis die Sauce leicht verdickt.
05 - Das Erbsen-Purée vollständig in die Sauce einrühren und durchwärmen. Salz und Pfeffer nach Geschmack anpassen. Falls die Sauce zu dick ist, nach und nach reservierten Nudelsud hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
06 - Die gekochten Nudeln mit der cremigen grünen Erbsen-Alfredo-Sauce vermengen, bis sie gleichmäßig überzogen sind.
07 - Sofort servieren und mit zusätzlichem Parmesankäse, frischen Kräutern und gemahlener schwarzer Pfeffer garnieren.

# Praktische Tipps:

01 -
  • The vibrant green color makes for a visually stunning presentation.
  • It is a clever way to pack extra nutrients and protein into a comfort dish.
  • Requires only 25 minutes of total time, making it ideal for busy evenings.
  • The balance of sweet peas and salty Parmesan creates a unique flavor profile.
02 -
  • If the sauce becomes too thick while sitting, add a splash of warm milk or pasta water to restore the creamy consistency.
  • Using freshly grated Parmesan rather than pre-shredded will result in a much smoother, better-integrated sauce.
  • Blend the pea purée for at least a full minute to ensure there are no skins or lumps left behind.
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